スポーツインストラクターの仕事

スポーツインストラクターとは

スポーツインストラクターってどんな仕事？

商業スポーツ施設などで利用者を相手にトレーニングの方法やスポーツの指導をおこないます。
体のケアだけではなく、メンタルのケアも行い、利用者の不安を解消しながらスポーツができるようにケアや応援も役割のひとつです。

ケガの予防

スポーツインストラクターは、ケガやトラブルが起きないように、安全を指導する必要があります。安全に運動ができるように、一人ひとりに合った運動メニューを考え、楽しく安全に続けられるように指導を行います。

メンタルケア

スポーツを長く続けるためには、メンタルのケアも必要です。
利用者のメンタルを支えて利用者が目標を達成できるようにサポートすることもスポーツインストラクターの重要な役割です。

利用者のサポート

利用者によって運動の目的や強度は変わります。利用者の進度に合わせて適切なトレーニングメニューを作成します。ダイエットや、メタボ対策、ストレス解消など目的が分かれるため、利用者の状況によって臨機応変に対応することが必要になります。

スポーツインストラクターになるには

スポーツインストラクターへの道のり

どんなスキルが必要？向いている人は？

スポーツインストラクターの働き方

スポーツインストラクター向けの資格

スポーツインストラクター向けの資格には次のようなものがあります。

健康運動実践指導者

健康づくりを目的とした運動を安全かつ効果的に実践指導できる資格です。
健康運動実践指導者とは、健康づくりのための運動を指導する専門家です。
運動不足による生活習慣病が問題となっている現代にとって、医学・運動生理学・運動指導の知識と技能を持ち、実践指導を行うことができる認定された人です。

エアロビックダンスエクササイズインストラクター

エアロビクスの指導者にふさわしい技能と知識を持つことを認定する民間資格です。
公益社団法人日本フィットネス協会が行うグループエクササイズ資格認定制度のひとつで、大勢の人が一緒に運動をすることで共有できる、高揚感や満足感、達成感を最大限に活かすプログラムを作成し参加者の手本となり導くのが役割です。

FTPマットピラティスインストラクター

身体のバランスを整え、ボディラインを引き締めるエクササイズの指導資格です。

ラディカルフィットネスパワー

専用バーベルとステップ台を使用した全身の筋力向上を目的としたラディカルフィットネスを代表する「筋コンディショニング系」プログラムの指導資格です。

レクリエーションインストラクター

ゲームや歌・イベント・スポーツといったレクリエーション活動を効果的に活用し、レクリエーションを楽しく教えることのできる指導資格です。

幼児体育指導者

幼児期の子どもたちに体育の面白さや素晴らしさ、からだを動かすことの楽しさを伝える指導資格です。

スポーツインストラクターが活躍できる場所

スポーツインストラクターが活躍できる場所をご紹介します。

スポーツジム

筋トレや体力づくりを目的とした利用者へのアドバイスやベンチプレス等の補助員などをします。

フィットネスクラブ

運動不足の解消やダイエット、シェイプアップなど様々な目的をもった利用者が訪れます。
ダンスやエアロビクス、ヨガなど施設によって特色のあるサービスを提供しています。

各種スポーツ教室

スイミング、スキー、サッカーなどスポーツの技術指導をしたり必要なトレーニングの方法などを指導します。